不喜欢打篮球的原因英文-不喜欢打篮球因为恐惧

因为前几年打篮球让别人受伤了到现在觉得打篮球没意思了，想打但是怕再遇到他们找事，就不敢去打了

篮球，有的时候对于一个男生或者男人来说有很特别的意义，它是一种运动，同时也是一种信仰，你有这样的想法，证明你内心深处还是有弱小的一面，你应该去面对他们，如果发生冲突，先忍让，只要不对你的家人或者你的生命造成威胁，我觉得没什么大不了的，否则你以后在遇到类似的事情你就有可能永远选择回避，包括你的工作、还有你今后的家庭。希望能帮助你

如何缓和自己的恐惧心里，怎么克服呢？

一、转移注意力

当你被恐惧所困扰的时候，不妨通过各种方式转移自己的注意力，控制自己的思想。比方说，你可以做一些自己想做的事情，听听音乐或者打打篮球。当你全身心地投入到这些活动当中，恐惧情绪就会缓解。

二、参加运动

恐惧不仅会产生心理反应，而且会产生一系列的生理反应。当你感觉恐惧的时候，身体会分泌更多的肾上腺素，而参加运动便是消耗肾上腺素最好的方式。所以，当你恐惧时，不要什么都不做，最好是站起来走走，活动一下，适当地做一些肌肉收缩的运动。也可以跑跑步，走走路，甚至打打球。但是有一点需要注意，运动强度不宜太大。

三、积极参加集体活动

积极参加集体活动可以让自己枯燥的日常生活变得丰富多彩。更重要的是，我们在和朋友接触的过程中会减少对自我的关注，从而达到忽略恐惧的目的。

四、巧用心理暗示

心理暗示具有巨大的力量，正向的心理暗示会增加人的自信，让人变得勇敢。比如毕业恐惧症是很多大学生都存在的心理问题，当出现这类恐惧情绪的时候，不妨给自己一个积极的心理暗示，控制自己不要去想那些可怕的结果，告诉自己，毕业是新生活的开始，是人生新的起点，有那么多同学一起陪着我毕业，如果别人能够顺利就业，那么我也一定能。

孩子不想打篮球了怎么和老师说

直接跟老师说啊，把你不想打的原因也说明下，理由合理，老师肯定会同意的。

接纳孩子的本身，他目前的状态，但对有些有争议的事情孩子还是坚持自己。

跟孩子的互动，常常无意识的，我们会以不同的频率跟孩子互动：一种是恐惧的，患得患失的；另一种是出于爱的，内心安然的。前者常是在头脑中，进也失据退也无宁；后者其实更是一种如实的，用心去看见，所以很有力量的状态。

就像在商场里，孩子哭闹着要买玩具，其实接纳还是满足，不是行为层面的选择。而是这时候父母以什么样的频率、心态跟孩子互动，当处在不安的频率时，满足了怕惯坏孩子，拒绝了怕伤害孩子，都是不安。

但是真正的接纳、看见，爱的频率，是如实看见孩子正在表达自己的需要：想要这个玩具，这份需要是正常的，能被父母理解并尊重的，在此基础上，根据自己和孩子的实际情况，也许会选择买也许会选择不买，都是出于一份安然的接纳。

比如家里已经有很多玩具了，所以决定不满足孩子的需要，这时候可以抱着孩子说，妈妈知道你喜欢这个玩具，但是家里已经有了，所以今天我们不买了。你可以在这里再多玩一会儿，妈妈陪着你......所以，接纳是一个立场，无关满足或者不满足，把我们调到这个频率时，就会有力量面对、承担很多跟孩子互动过程中的选择。

注意事情：

我们习惯了从行为上选择进退，同意或者拒绝。其实你会发现，很多时候，我们不是不知道如何选择，而是无论怎么选择都不安。这就是不安的频率。这时候，需要缓一缓，换个频率，深呼吸，找回对孩子信任、爱的另外一个频率，那时的选择，才会更有力量。

辅导老师有一句话是中肯的，随着男孩子慢慢长大，爸爸对儿子的影响力会越来越重要。可以邀请爸爸多参与到儿子的教育过程中，只不过，这既不是对你教育方式的否定，也不是要求他完全按照你的理念参与，而是尊重他本身的存在，不同、碰撞，在爱与彼此尊重的前提下，本身就是对孩子更丰富而有益的成长陪伴。

怎样克服篮下恐惧

很简单，就是多打比赛，最好是

3

VS

3

的半场对抗赛，多到篮下打打，被盖几个是正常的，不要对自己失去信心，这样不仅对一个打篮球的人是可怕的，甚至是对一个人的一生也是致命的。。。

打蓝球时有一种恐惧的心理怎么办

我靠！你的心理问题我有过，我的情况可能比你还要严重些！因为那时的我跟认识的人打都有那种感觉！我刚开始打的时候也这样！后来慢慢好了，我占着身高上篮弹跳没我好的话基本上都进球！

教你方法：你不要有那种顾虑可想你把心静下来深吸一口气，抓到球使出你的看家本领，可示意让他们散开这样你好三步上篮！要快而稳（多练习全力跑三步篮）可以在空传球先前注意一下你的陌生队友哪项比较好例如他投球命中率高你就送出一助攻！谁适合快攻你都注意一下，最明确的一点是知道自己的强项！我看到有人不满时！都是冷笑着对着他，就想说你他打球吊啊可以说就连NBA里面还没有几个人敢说自己打球好呢！他他妈算个鸟啊！记住打球时要提起十二分精神，我向来是一进球就越兴奋！我想你也会的！深呼吸在球场上该干什么干什么？我用手机打了这么长时间字该给我分了吧！