职业运动员不同于一般的业余选手,他们平时训练有多严苛?

cba星锐赛集锦-cba星锐赛对阵清华北大

老杨的助理,任冉,江湖自号“看球看到猝”——你很少见到有人像他一样,连自己怎么都想好了。不过任冉的确爱看球,尤其是许多缺乏关注度的比赛,从篮球的NBL到足球的中乙联赛,他都没有放过……趁着CBA选秀大会的机会,任冉想讲一讲在他看来,业余球员和职业球员之间的差距到底体现在何处。上午的CBA选秀大会,王少杰毫无悬念地成为了本赛季的状元。其实在选秀之前,这位北大核心也是上赛季CBA星锐挑战赛的MVP,和NBA状元锡安·威廉姆森一样,基本上就已经锁定了状元签位。新上任的北控主帅马布里刚上任不久就专门去CUBA冠军战亲自考察过王少杰,他早就已经把少杰列入了自己新赛季的计划当中。

其实少杰并不是我们今天故事的主角,他在CBA的未来才刚刚开始。历届选秀而论,大学生和草根球员都不是选秀的焦点,职业球员几乎占据了选秀大会的全部选中名额。像王少杰这样天赋出众的大学生球员太少,而像曹芳周锐这样参加选秀对自己不甘心的草根和普通CUBA大学生运动员,才是很多选秀球员的本来样子。今年的选秀,最终16名运动员脱颖而出被各支球队选走,而报名参选包括知名街球手周锐以及“佛山林书豪”钟显超在内的6名草根运动员则无一例外的全部落选。

草根球员们全部落选并不令人意外,职业和业余的差距鸿沟有多大,可以从这几年的选秀当中管中窥豹。上赛季一度闪耀赛场的两名新秀,吉林队的姜宇星和天津队的刘帅,他们是历年来新秀当中发挥最好上场时间最多的大陆运动员,他们分别来自同样是职业联赛的NBL,除了平台不同,他们本身和其他CBA运动员从小接受的培养方式本质上毫无区别。而早些年第一届选秀大会被北控选中的西北工大大学球星方君磊,我在西安看过他很多场大学比赛,尽管小伙子的能力在陕西当地的野球圈早已人尽皆知,但他在北控也只象征性的待过一个赛季,出场时间寥寥无几,现在早已经远离职业篮球赛场多年。

有很多球迷吐槽中国职业篮球的选材方式,认为身高不应该是选材的唯一标准。这个选材是否科学尚且不谈,但其实从体校到青年队再到成年队的这个模式,他的训练水平和对抗水平,要远远高于我们现在的校园篮球培养水平。这个差距往往要比我们想象的身高差距还要大的多。并不是职业选手的身高决定了他比草根和大学生球员更出色,而是训练的方式和强度决定了业余和职业的巨大差别。拿国内的大学篮球举例,他们的训练,无论时间和强度都普遍要比普通职业选手在青年队的训练要低。即便是CUBA公认的中南大学“魔鬼教练”白江指导,这位曾经从南部男篮出来的铁腕教练,他带的中南大学男篮训练量已经很大,但是和大部分职业球队相比还相距甚远。

大学球员要是有差距,那就更不要说我们前文提到的类似周锐这样的草根街球手,尽管周锐在选秀大会体测当中表现的不错,3分球一分半钟的自投自抢他拿到了13中11的成绩。但是平常只在街球场出现的他很难进入CBA各球队的法眼。你要问草根明星真打职业是什么样子,他们是真的有差距还是职业球队有偏见?

恰好我今年年初的时候在珠海去看了一场珠海战狼的比赛,当时这支征战东南亚职业联赛ABL的球队,阵容里面有“佛山林书豪”之称的钟显超,珠海战狼的对手是菲律宾火焰,队里面两个波多黎各老熟人,一个2米20的拉莫斯不用多说,另外一个是在尼克斯打过的皮特曼。小钟的身材突破进去面对这两个内线怪兽根本无法完成进攻,而他从小培养的野球场打球习惯让他串联组织球队也并不现实。战狼的主教练尽管知道很多球迷都是冲他而来,但也不敢多用,大概一场比赛给了他不到半节球的时间,而即便这样短暂的时间也是球队落后了将近30分的时候才派他上去。

不甘心是不甘心,有热情归也确实有热情。其实我和这些草根选手接触不多,但是有限的时间能够感受到他们对于篮球那份最纯真的热爱。这一点我在很多职业运动员和梯队的小孩子们身上感受不到。拿著名街球手吴悠来说,每次和他接触,都能感受到他对篮球那种最真挚的热爱,每个夏天他都自己自费去美国练,他曾经和老马说过,只要能让他跟着老马休赛期一块练,让他干啥都行。相比之下我们的年轻运动员年复一年日复一日在梯队封闭训练,有一些人真的已经失去了对篮球本身的热爱,其实也不难理解,当我们把自己的兴趣爱好变成工作的时候,你很难再对这项运动保留更多的热爱在里面。

理解归理解,但是反差大的让人看着难受。吴悠他们办的日落东单也好,还是钟显超打的广东村赛也罢,上座率和关注度都非常高,从球员到观众的投入都是相当的“职业。”日落东单我去过两次,本来就不大的东单篮球场,观众人头攒动摩肩接踵,看球的都是篮球爱好者,个低点来晚了站在外面真什么都看不见。球员在场上是真拼,其实这比赛不赢房赢地,全凭爱好用球说话,但是打的异常激烈,highlight剪出来也漂亮。

反观这几天在全国各地举办的男篮U21锦标赛,即便广东队这边派出了徐杰胡明轩这样的名将,上座率也寥寥无几;有的赛区比赛领先一方被打22比0(我就不提哪支球队了),教练在场下坐着岿然不动不叫暂停,眼睁睁看着能赢的比赛轻易输掉,双方的运动员打的也是意兴阑珊仿佛在走过场,有些球防守的时候手都懒得伸一下。有时候不得不为他们感到可惜,一方是打破头削尖脑袋想进职业,打个露天场也玩命的业余球员,一边是有球馆有正规裁判吹罚的职业比赛,打的比赛却像例行公事。其实我有时候也在想,双方要是换一换环境,换一换心态,会是怎样。虽然有句话说不要用你的爱好去挑战别人的饭碗,但还是要劝那些人一句,饭碗在自己手里的时候,也不要让它在自己手里砸掉。

越高水平的球队,越封闭,即便只是接近一点职业篮球水平的大学球队也是如此,王少杰跟吴悠他们去美国打了一个街头比赛,自己也一直在念叨“要是让张指导知道非骂我不可”。诚然职业和业余之间,就是隔着这样一道大门,他们走不出去,你们走不进来。其实在国外,很多NBA球员在休赛期也会参加一些非职业的比赛,比如德鲁联赛现在就已经形成了一个品牌,哈登威少詹姆斯欧文等球星夏天都打过德鲁联赛。

拿我们来说,即便CBA不放球员参加,是不是能让他们青年队或者U21球队来适当和地方球队交流交流,就算是为了推广,其实也未必是坏事。当然话说回来,即便现在选秀大会允许草根球员参选,我们也清楚的能够看到双方在竞技水平上的明显差距。但热爱不分高低,草根明星更接地气儿也自带流量,他们受到的关注度也并不比一些职业球员低,这个和竞技水平没有关系。至少从篮球上来讲,他们更简单,也更纯粹。这和能力无关,和态度有关。

以目前的职业联赛体系以及能力上的差距,若干年内也很难有球队会给草根明星机会,不过越来越多的球队已经对优秀的CUBA球员呈现出了开放的态度。本届选秀大会前三顺位都是出自大学校园。其实人现实一点没有错,我们普通人有时不得不向生活低头,但有人为了梦想而挑战的时候,即便是曹芳周锐这样的草根明显像堂吉诃德一样几次去尝试选秀都失败,我们仍旧应该给他鼓鼓掌。

毕竟有梦想的人都应该值得被尊重,不是吗?

祝铭震是混血吗

乌干达和中国。

祝铭震,1996年10月8日出生于中国北京,中国篮球运动员,场上司职小前锋, 效力于CBA广州龙狮篮球俱乐部。

大学时期,祝铭震效力于北京大学男子篮球队,获得了3次中国大学生篮球联赛总冠军。2020年8月,在CBA选秀大会上,祝铭震于首轮第二顺位被广州龙狮篮球俱乐部选中,从而进入CBA。

早年经历:

2014年3月24日,在全国高中篮球联赛北区小组赛上,祝铭震得到24分,帮助北京四中在加时赛中通过罚篮绝杀清华附中。4月17日,祝铭震帮助北京四中获得2014年北京市体育传统项目学校篮球比赛高中组冠军,并入选该届赛事的最佳阵容。?

2013-14赛季,祝铭震场均得到18.3分和9.5篮板,两分球命中率达到52%,三分球命中率33%,罚球命中率74%,帮助北京四中拿到了全国高中联赛北京分赛区的冠军。2015年,祝铭震进入北京大学,就读于新闻与传播专业。

2017年9月13日,在中华人民共和国第十三届学生运动会大学男篮决赛中,祝铭震得到22分,帮助北京队以97-79战胜广东队,获得冠军。2018年1月9日,CBA官方公布2018年CBA全明星周末星锐赛和三分球大赛参赛名单,祝铭震作为北京大学男篮一员受邀参赛。

2018年1月13日,在2018年CBA全明星周末星锐赛中,CBA星锐队以103-95战胜CUBA清华北大队,祝铭震代表CUBA清华北大队出场12分钟,得到6分、1篮板和2盖帽;同日,在2018年CBA全明星周末三分球大赛中,祝铭震在预赛中得到18分,位列第4,无缘决赛。

撞破了新秀墙的王少杰:一个能从3号位打到5号位的北大状元郎

前言:身高2米08,臂展2米15,体重105公斤的王少杰顶着CUBA三连冠的光环拿下了CBA星锐赛的MVP,顶着CBA选秀状元郎的光环打出了自己菜鸟赛季的不错数据,用实力粉碎了网友对于CBA状元郎的质疑,用场均8.3分4.8个篮板0.3次助攻1.1个抢断1.3个盖帽的成绩成功撞碎了一般新秀可能碰壁的新秀墙,用努力证明“菜鸟教头”马布里的眼光没错,北控的状元签签对了。本赛季,北控19胜11负,位列联赛第8,季后赛冲击大有希望,这里固然有三外援的功劳,但少杰的付出也是重要因素之一。

王少杰的球商很高,对于马布里的战术意图执行得非常到位,无论老辣的老马把他放在什么位置(除了后卫以外),他都能尽全力理解、执行并基本完成了老马布置的任务,体现了优秀的战术素养,反过来,他的优异表现也赢得了老马的信任,作为新人,30场比赛全部首发,场均24.4分钟的上场时间已经是非常高的时间了。

当需要他3号位时,他可以胜任:

手感柔和,有一定的持球攻、低位背打和中远投能力。生涯首场比赛对阵深圳,王少杰面对李慕豪和沈梓捷的内线双塔,投篮8中6,砍下12分3个篮板2个抢断1个封盖0失误。本赛季,场均出手次数6.1次,投篮命中率53%,可以排到联盟第33位。

当需要他打4号位时,他可以胜任:

多次接到弗格或孙悦的传球空切顺下,通过敏锐的前场篮板嗅觉抢到二次进攻的机会,还有不错的篮下脚步。本赛季,场均拿下1.9个前场篮板,排名联盟第30位。

当需要他打5号位时,他可以胜任:

出色的后场篮板和封盖能力,护框能力一流,在队内,马布里盛赞王少杰是一个能从1防到5的球员,当然有夸张的成分,但本赛季少杰纸面上的防守效率就是82.3,排名联盟第22位,实打实的高,作为一个菜鸟新人,令人惊叹。场均1.3次的盖帽位列联盟第10、本土第5,数据非常抢眼。还有1.1次的抢断,排名第49,证明少杰有出色的预判意识。后场篮板3.0,排名联盟第57位。

王少杰给我的感觉是,打球非常自信而且聪明,完全不觉得自己是菜鸟就应该比同位置的对手逊色一分,相反,有时在篮下还打得特别强硬。仅根据王少杰菜鸟赛季的各项表现,他的职业生涯上限应该是场均20分10板以上,立此文为据。

1增加下肢力量,增加对抗能力。 CUBA和CBA的对抗等级不可同日而语,本赛季王少杰主打4、5号位时的对抗上是相对吃亏的。未来,王少杰至少要增加4-6公斤的肌肉,当然,前提是保持身体的灵活性下寻找一个力量和敏捷度的平衡点,如果要以失去灵活性为代价,我觉得王少杰宁可不要纯力量的提升

2.提高罚球命中率。

罚球不及格,和状元郎的身份不匹配。本赛季,王少杰的罚球命中率只有62.4%,只排在第106位,和国内一干优秀内线的差距较大,特别是和同位置打大前锋的老大哥易建联80%的罚球命中率还有很大距离,需要王少杰抓紧补课,都是基本功的问题,没有什么高难度。

3.增加中远投产量和效率。

本赛季王少杰虽然有中远投,但量太少,特别是三分,只有5投2中,110.4的进攻效率方面还需提升。

4.远离伤病,抓住机遇,加倍努力。

年龄上其实并没有优势,已经过了黄金期,需要未来的日子里加倍努力。很多吃瓜群众其实并不知道,王少杰和周琦是同龄的,都是1996年的,相比周琦在国家队、火箭队丰富的历练,少杰的经历还是显得有点苍白,23岁的年龄还是偏大,这个年龄段需要特别注意伤病,一旦有伤病困扰,基本很难再打出来了,因此 健康 保证在他的这个年龄段很重要。未来,CBA将不能启用三外援,对于目前主打三外援的北控来说是个沉重的打击,因为从战术层面上讲,摩尔特里和桑尼同等重要,一个偏攻,一个偏守,去掉任何一个,马布里都会头疼,但对于王少杰来说,是个机遇,下赛季打双外援的北控会给予王少杰更多的上场时间、球权和更重要的战术地位。

CBA星锐赛的历届MVP

2008年首届星锐赛MVP是辽宁队的杨鸣。

2009年第二届星锐赛MVP是广东宏远的董瀚麟

2010年第三届星锐赛MVP是广东宏远的董瀚麟

2011年第四届星锐赛MVP是辽宁的郭艾伦

2012年第五届星锐赛MVP是辽宁的郭艾伦

2013年第六届星锐赛MVP是福建的王哲林

2014年第七届星锐赛MVP是佛山的朱旭航